Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em tratamento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, sobretudo posteriormente a as modificações causadas pela pandemia. Neste cenário, o psicólogo online ganhou relevância como uma possibilidade importante, acessível e sigilosa para milhões de pessoas em por todo o território brasileiro.
Mas então, como opera a sessão terapêutica online? É realmente igual em eficácia à a sessão presencial? Quais seriam os aspectos positivos, tarifas, nichos terapêuticos e aspectos que é importante entender antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
Neste material completo, discutiremos cada detalhe que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das consultas virtuais por videoatendimento até as fundamentais áreas atendidas, incluindo pontos como investimentos, proteção, eficácia e diversos outros aspectos.
Definindo Terapeuta Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado oficialmente registrado no conselho profissional que presta encontros terapêuticos de psicoterapia utilizando de sistemas remotas, como videochamadas, sistemas dedicados ou ambientes web desenvolvidos para tal.
Diversamente do que algumas pessoas imaginam, a consulta psicológica online não configura uma versão secundária comparada à sessão presencial. Pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos confirmam que o cuidado psicológico digital tem efetividade equivalente ao convencional para a vasta maioria dos condições terapêuticos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a execução da terapia online no solo brasileiro, determinando regras rigorosas de privacidade, responsabilidade profissional e qualidade para proteger que os atendidos possam contar com o mesmo grau de atenção profissional.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O processo de sessão com um especialista online é excepcionalmente prático, em particular em portais de última geração como a nossa plataforma. Entenda o processo completo minucioso:
1. Escolher do Psicólogo Virtual
O começo é percorrer pelo banco de terapeutas disponíveis. No portal da Pratimed, é possível filtrar os terapeutas por variados critérios:
- Especialidade (ansiedade, distimia, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, tarde, turno da noite, fim de semana)
- Tarifa da hora terapêutica
- Feedbacks de ex- usuários
- Gênero do profissional (masculino, mulher, não-binário)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Todo registro de psicólogo online contém características completas sobre sua background, expertise, técnica de trabalho, honorários e horários disponíveis, possibilitando que ocorra uma seleção criteriosa e alinhada com suas expectativas.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Quando optar por o psicólogo online ideal, o etapa seguinte é reservar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o portal de marcação está funcional todos os dias, 7 dias por semana, viabilizando absoluta comodidade.
O fluxo de reserva opera da seguinte forma:
- Visite a agenda do terapeuta escolhido
- Confira os momentos abertos em tempo real
- Defina o dia e hora que é mais apropriado à sua schedule
- Preencha as informações básicas requeridas (identificação, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Obtenha a aprovação imediata por email e mensagem de texto
Crucial: Virão mensagens de lembrete agendados antes da atendimento, garantindo que não se esqueça sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Protegido
Logo após o scheduling, é preciso fazer o transação da sessão. A esta plataforma proporciona várias métodos de pagamento, todas confiáveis e validadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até doze prestações 0% juros
- Recebe todas as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação automático
- Gateway totalmente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no preço
- Transferência na hora
- Ativo todos os dias
- Aprovação em tempo real
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Zero encargos a mais
Cada o fluxo de processamento financeiro é executado em sistema inteiramente criptografado, em adequação com as legislação da legislação de proteção de dados e protocolos globais de criptografia.
4. Conexão à Atendimento Online
No dia e hora definido, virá um URL personalizado para conectar-se a ambiente virtual da sessão. Apenas clicar acesso e entrará diretamente em sessão com seu psicólogo virtual.
Recursos da atendimento online:
- Codificação E2E
- Premium nitidez de imagem e transmissão sonora
- Funciona sem baixar de aplicativos adicionais
- Trabalha straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com laptops, tablets e smartphones
- Alternativa de ocultar vídeo se preferir
5. Sequência do Processo Terapêutico
Depois de a consulta inicial, seu psicólogo online irá prescrever a cadência apropriada para as consultas subsequentes. Geralmente, a psicoterapia é feita com regularidade a cada semana ou quinzenal, baseado das necessidades de cada contexto.
No site da Pratimed, é possível reagendar facilmente suas horas terapêuticas straight pela ambiente, com total liberdade. Complementarmente, você terá à disposição ao cronologia completo de suas encontros terapêuticos, facilitando visualizar sua desenvolvimento ao durante do processo.
Mais Importantes Áreas Cobertas por Terapeutas Online
Os terapeutas online podem auxiliar com uma ampla espectro de demandas relacionadas à saúde emocional. Confira as mais comuns campos disponíveis:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A ansiedade é uma das questões de saúde mental mais frequentes no Brasil e no cenário mundial. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado mais ansioso do globo.
Distúrbios de ordem ansiosa que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Define-se por apreensão excessiva e persistente com variados aspectos da dia a dia, apesar de sem motivo manifesto.
Manifestações habituais:
- Tensão desproporcional
- Rigidez muscular
- Complicações para manter foco
- Insônia
- Esgotamento
- Agitação
Na sessão terapêutica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado excepcionais performances no manejo da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Definida por surtos súbitos de horror intenso, acompanhados de manifestações físicos intensos.
Manifestações de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Pressão no região torácica
- Instabilidade
- Pavor de falecer
- Percepção de despersonalização
O profissional de psicologia ajuda o cliente a perceber os desencadeadores dos crises, criar estratégias de gestão e reduzir a frequência e grau das crises.
Fobia Social
Apreensão extremo de cenários coletivas, onde a indivíduo se preocupa com ser observada, envergonhada ou rejeitada.
Cenários que comumente desencadear fobia social:
- Discursar em plateia
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Usar banheiros coletivos
- Estar presente de festas
- Realizar ligações telefônicas
A terapia online é sobretudo efetiva para pacientes com ansiedade social, pois permite que iniciem o tratamento no conforto de sua residência, minimizando nas primeiras sessões a exposição a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias invasivos (pensamentos intrusivos) e ações estereotipados (rituais) que a sujeito percebe urgência de executar para mitigar a mal-estar.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio extremo de vírus e lavagem excessiva das hands
- Conferência repetitiva (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de organização e simetria
- Pensamentos intrusivos de caráter sexual
- Colecionismo excessiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com estratégias de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com excelentes outcomes em versão remoto.
Estresse Pós-Traumático
Surge em seguida a a experiência a um ocorrência chocante, como acidentes, violência, violência, tragédias da natureza ou morte repentina.
Sinais do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Nightmares repetitivos
- Evitação de lugares, indivíduos ou situações que façam lembrar o evento
- Estado de alerta
- Mudanças adversas no estado emocional e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue incorporar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma quadro grave de natureza psicológica que atinge inúmeras de pessoas no território nacional e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por abatimento profunda, diminuição de interesse em tarefas outrora agradáveis, e obstáculo em cumprir atividades cotidianas.
Sinais da TDM:
- Desânimo persistente
- Carência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no apetite (perda ou ganho de vontade de comer)
- Cansaço e ausência de energia
- Obstáculo de concentrar-se
- Sentimentos de culpa desproporcional
- Ideação sobre morte (em casos graves)
Essencial: Se estiver experimentando pensamentos de morte, procure assistência sem demora. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência emocional sem custo 24 horas: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia habilitado em transtorno do humor é altamente benéfica, particularmente quando conjugada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
Depressão Persistente
Tipo atenuada de transtorno depressivo, todavia crônica, que estende-se por não menos que dois anos. Apesar de os sinais sejam menos pronunciados que na TDM, a distimia produz mal-estar considerável e deterioração no funcionamento cotidiano.
Transtorno Bipolar
Definido por variação entre fases de fase maníaca (estado de ânimo expansivo) e fases depressivas.
Fundamental: O TB precisa de monitoramento de psiquiatra com medicamentos, porém a psicoterapia é um elemento imprescindível do tratamento, ajudando no reconhecimento de desencadeadores, aderência ao protocolo com medicações e elaboração de métodos de manejo.
Relacionamentos e Desafios Familiares
As conexões sociais são uma causa fundamental de felicidade, mas similarmente podem ser causa de dor emocional importante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online suporta casais a aperfeiçoar a troca, solucionar desentendimentos, restaurar a trust e solidificar o parceria.
Contextos em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:
- Dificuldades de conversa
- Traição
- Divergências frequentes
- Desafios sexuais
- Diferenças na educação dos descendentes
- Alterações importantes (união, nascimento de filhos, relocação de localidade)
A terapia de casal online fornece a diferencial de possibilitar que os dois façam parte das encontros de locais diferentes, se conveniente, ou juntos no aconchego de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Atua com dificuldades que incluem o núcleo familiar como um organismo.
Cenários tratadas:
- Divergências entre progenitores e filhos
- Problemas de conduta infantil ou adolescente
- Separação e guarda dos crianças
- Doenças crônicas em componentes da núcleo familiar
- Morte na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O estágio de término é usualmente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir indivíduos a lidar com a angústia da término, restaurar a autoestima e estruturar um recomeço saudável.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe unicamente para fases de desespero ou distúrbios mentais. Diversas pessoas escolhem atendimento psicológico online para crescimento pessoal, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoconceito diz respeito à maneira como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio pode afetar de forma negativa diversos os setores da existência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Problema em receber validação
- Comparar-se frequente com outras pessoas
- Temor desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em definir fronteiras
A terapia ajuda a identificar as bases da baixa autoestima, cultivar uma visão de si mais positiva e benéfica e robustecer a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O percurso de conhecimento de si abrange pesquisar cognições, estados emocionais, condutas, valores e esquemas que definem quem somos.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla entendimento sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Vínculos melhores
- Mais elevado consonância entre princípios e condutas
- Crescimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a habilidade de verbalizar pontos de vista, emoções e desejos de modo direta, honesta e polida, sem tornar-se ofensivo ou passivo.
Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Definir fronteiras saudáveis
- Recusar pedidos sem culpa
- Expressar opiniões com firmeza
- Solucionar desentendimentos de maneira construtiva
- Melhorar vínculos interpessoais e de trabalho
Questões do Trabalho
O cenário de labor pode ser uma causa crucial de tensão e desafios de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um situação de fadiga somática, mental e cognitiva gerado por pressão persistente vinculado ao atividade profissional.
Sinais de esgotamento profissional:
- Cansaço intensa
- Negatividade e distanciamento do atividade profissional
- Decréscimo da performance profissional
- Impaciência
- Dificuldade de concentração
- Manifestações corporais (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online apoia a identificar os aspectos desencadeadores do esgotamento, criar técnicas de gestão, construir fronteiras saudáveis entre trabalho e vida particular e resgatar o razão e contentamento no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta temporária a pressões desproporcionais ou dificuldades específicos no contexto de trabalho.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de demandas
- Deadlines restritos
- Ambiente prejudicial
- Desentendimentos com colegas ou gestores
- Instabilidade no cargo
- Ausência de valorização
A terapia pode desenvolver métodos de gerenciamento de estresse, aprimorar competências de interação e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de área de atuação ou empreender uma transformação de carreira substancial pode ser complicado e produzir apreensão.
A psicoterapia consegue auxiliar a:
- Identificar princípios e objetivos de carreira
- Analisar possibilidades de carreira
- Trabalhar com temores e inseguranças
- Formular um roadmap de execução
- Fortalecer a segurança pessoal para fazer transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e adolescentes igualmente são capazes de tirar proveito da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e comunicação virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que prejudica a habilidade de manter a concentração, gerenciar impulsos e modular a movimentação corporal.
Sintomas de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Dificuldade em seguir diretrizes
- Bagunça
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, ajuda a criar técnicas de planejamento, gestão de agenda e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo recorrente
- Pavor excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de contextos
- Apego intenso aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças emprega estratégias por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para auxiliar a menor a manifestar e trabalhar suas emoções.
Questões Escolares
Obstáculos escolares, intimidação, problemas de convívio com companheiros ou docentes, e estresse ligado a provas e desempenho educacional.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Fundamental: distúrbios alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a falecimento de entes queridos, perdas de vínculos, perdas de trabalho ou outras perdas relevantes.
Compulsões
Vício de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, remédios), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações sérios de dependência têm potencial para necessitar acompanhamento presencial mais próximo, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas variadas escolas terapêuticas que são capazes de ser conduzidas online. Toda orientação apresenta especificidades, estratégias e concentrações particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no cenário mundial. Foca na conexão entre ideias, afetos e condutas.
Recomendada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Duração média:
De 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar baseado em a psicologa online complexidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta auxilia o paciente a reconhecer ideias distorcidos ou problemáticos que contribuem para dificuldades psicológicos e de conduta, construir crenças mais realistas e adequados, e transformar atitudes prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Virtual
Embasada nas conceitos de Freud e avanços subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o psiquismo inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de interação e a papel de vivências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Tensões internos
- Modelos repetitivos de ação
- Desafios relacionadas à personalidade
- Problemas nos laços
Duração:
Processo de longo curso, usualmente com sessões semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Aplica métodos como associação livre (falar sem filtro o que surge à cabeça), exame de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relação com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o competência de desenvolvimento e realização de si de qualquer ser humano.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crises de sentido
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Desafios de self
- Procura por razão e missão
Dinâmica:
O profissional apresenta um espaço acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo pode investigar sem censura seus afetos, pensamentos e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma método moderna que integra componentes da TCC com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Pressão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Centra-se em acolher pensamentos e sentimentos dolorosos no lugar de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Métodos centradas em metas particulares e solucionamento de dificuldades pontuais.
Indicada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas significativas
- Situações de mudança
- Pessoas que buscam resultados mais imediatos
Período típico:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com sistemas de vínculo entre casais ou núcleos familiares.
Como funciona:
Foca em otimizar a troca, mapear padrões disfuncionais de interação e desenvolver jeitos mais construtivas de se conectar.
Recomendação: Não tem certeza de qual orientação optar? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá avaliar seu situação e sugerir a mais apropriada orientação para suas demandas.
Qual o Custo de uma Sessão de Psicólogo Online?
Uns dos pontos mais relevantes ao pensar em dar início a uma psicoterapia online é compreender os preços associados.
Faixa de Tarifas
| Tipo de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e plataformas disponibilizam combos de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as bandeiras (Mastercard)
- Processamento instantâneo
- Sistema totalmente protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Funciona 24/7
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Zero custos extras
Fatores que Determinam o Custo
O investimento da consulta pode flutuar segundo:
- Expertise do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Áreas com maior especializadas ou menos comuns tendem a ter preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a atendimento online descarte a exigência de locomoção, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar preços um pouco mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas solo.
É Possível Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maioria dos seguros saúde no país ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como benefício. Porém, estão disponíveis certas alternativas:
Reintegração
Vários planos de saúde apresentam reembolso parcial ou completo para atendimentos terapêuticas. Para requerer o ressarcimento:
- Realize o transação da consulta particular
- Solicite ao seu profissional um nota detalhado da atendimento
- Envie o recibo ao seu operadora segundo as normas particulares
- Espere o avaliação e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os especialistas emitem recibos detalhados e adequados para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está permanentemente construindo convênios com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às notícias no portal para ser informado quando essas parcerias ficarem operantes.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas apresentam perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para cursar títulos extras (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Utiliza ferramentas psicológicas
- Opera com diálogos, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- Não tem permissão para indicar remédios
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica distúrbios mentais
- Determina psicofármacos
- Aborda transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
- Consegue também realizar psicoterapia, mas muitos concentram-se principalmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito geral e tem potencial para relacionar-se a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima padrão e confidencialidade no tratamento.
Em Que Circunstância Buscar Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Esteja vivenciando com desafios emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de gestão para contextos particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que requer de suporte farmacológico complementar
- Apresentar sinais severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Comumente, a ótima protocolo é unir os dois: o psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Esses especialistas são capazes de trabalhar colaborativamente para fornecer um tratamento mais holístico.
Quando É Indicado Buscar um Psicólogo Online?
Identificar que é necessário de ajuda qualificada é o primeiro passo. Não precisa encontrar-se em situação extrema para buscar acompanhamento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Avalie procurar um psicólogo online se você estiver:
- Tendo desânimo intensa ou persistente
- Vivenciando apreensão extrema ou persistente
- Experimentando mudanças abruptas de humor
- Sentindo raiva ou impaciência excessiva
- Tendo perda de interesse em tarefas que outrora gostar
- Permanecendo frequentemente com culpa
- Tendo problema em gerenciar sentimentos
Sinais Somáticos
Questões psicológicas frequentemente se manifestam através de sinais corporais:
- Alterações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, hipersonia)
- Mudanças no apetite (diminuição ou acréscimo considerável de peso)
- Fadiga crônica ou perda de disposição
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou dispneia
Contextos da Existência
Específicos eventos ou transições na trajetória têm potencial para gerar necessidade de suporte terapêutico:
- Fim de relação (rompimento)
- Luto de entes queridos
- Dificuldades no emprego ou demissão de trabalho
- Transições relevantes (casamento, chegada de crianças, transferência de cidade)
- Crise financeira
- Dificuldades na família
- Doença grave (própria ou de familiares)
- Trauma (sinistros, violência, abuso)
Questões nos Laços
- Desafio em manter relações saudáveis
- Desavenças repetitivos com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de vínculos tóxicos
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um transtorno específico para iniciar acompanhamento psicológico. Diversas pessoas buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento pessoal
- Aprimoramento de capacidades de relacionamento
- Clareza sobre metas de existência
- Processo de escolhas significativas
- Precaução de futuros problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por oferecer uma experiência abrangente, confidencial e adaptada. Veja porque milhares de pacientes selecionam a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Certificados e Qualificados
- Mais de 500 psicólogos online cadastrados
- A totalidade com CRP vigente
- Validação extensiva de formação acadêmica e especializações
- Reviews genuínas de usuários
- Cadastros extensos com detalhes sobre bagagem profissional, método e especialidades
Segurança e Privacidade
- Compliance completa com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as sessões virtuais
- Infraestrutura protegidos e com redundância
- Adesão total ao normas éticas do CFP
- Não há retenção das sessões sem consentimento claro
- Dados pessoais nunca divulgados com terceiros
Plataforma Simples e Moderna
- Interface estruturada, contemporânea e descomplicada de operar
- Funcional ininterruptamente, 7 dias por semana
- Executa suavemente em desktops, tablets e smartphones
- Não necessita de download de aplicativos complexos
- Videoconferências straight no navegador
- Plataforma de reservas inteligente e flexível
Atendimento Exclusivo
- Equipe de atendimento disponível via live chat, e-mail e WhatsApp
- Resposta ágeis e eficazes
- Help técnico para obstáculos de conectividade
- Ajuda na escolha do terapeuta online ideal
- Direcionamento sobre reservas, pagamento e navegação da sistema
Praticidade Absoluta
- Reserve consultas no horário que funcionar para sua rotina
- Terapeutas acessíveis em vários horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado diretamente pela sistema
- Regra de desistência justa e explícita
- Acesse suas consultas de onde estiver do país
Custos Claros e Acessíveis
- Preços claramente apresentados previamente do marcação
- Nenhuma taxas ocultas
- Opções de parcelamento 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos crescentes
Missão com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da excelência dos sessões
- Mecanismo de feedback aberto
- Educação constante dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do cliente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que pacientes têm é se a psicoterapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta científica é um enfático SIM.
Evidências Acadêmicas
Múltiplos investigações peer-reviewed evidenciam a performance da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Achado: A TCC online exibiu taxas de sucesso idêntica à presencial para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por psicoterapia online reportaram progresso significativa em seus sinais.
Conclusão: Elevada percentual de satisfação dos usuários com a versão digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu achados de acima de 30 estudos comparando atendimento online e face a face para quadros depressivos.
Achado: A terapia online mostrou efetividade equivalente à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Existem diversos fatores que elucidam a sucesso da terapia online:
- Mesmos Princípios Psicológicos: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As ferramentas, escolas e práticas utilizadas são iguais.
- Conforto do Espaço Próprio: Muitos pacientes se sentem mais relaxados e receptivos em seu próprio lar, o que tem potencial para promover a abertura emocional.
- Eliminação de Impedimentos: A atendimento online descarta impedimentos como transporte, tempo de viagem, problema de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas congestionadas podem beneficiar-se de atendimento de qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, doenças leves ou transferências de localidade, a terapia online viabiliza preservar a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá realizar uma avaliação diagnóstica para conhecer sua demanda, história, queixas e propósitos. É uma momento para você conversar com o profissional, tirar questionamentos e saber como será o processo psicológico.
Período: Usualmente 50 mins.
O que tópicos podem ser tratados:
- Motivo da procura por terapia
- História pessoal e da família
- Manifestações presentes
- Metas para a psicoterapia
- Apresentação da abordagem clínica do profissional
- Acordos sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Periodicidade Recomendada das Sessões?
A regularidade indicada baseia-se em da condição de cada caso, mas comumente é:
- Hebdomadária: Recomendada para quadros com maior intensos, início do acompanhamento ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do tratamento, quadros com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para acompanhamento de preservação após evolução significativa.
O profissional irá indicar a periodicidade melhor para você.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A duração do tratamento varia consideravelmente segundo:
- Natureza de necessidade: Desafios com maior determinadas conseguem ser tratadas em menos período, enquanto questões com maior profundas podem exigir maior período.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (vários meses a anos).
- Alvos da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do processo.
4. Preciso Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Conquanto a webcam aberta favoreça a vínculo gestual e o contato com o psicólogo, ela não é compulsória. Certos pacientes se ficam mais tranquilos inicialmente com a webcam fechada.
Converse com seu profissional sobre suas preferências e em conjunto vocês são capazes de determinar a mais apropriada forma de realizar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade máximo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e validações worldwide
- Não há gravação das sessões sem consentimento expresso
100% os profissionais são juridicamente obrigados a salvaguardar o privacidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de vida, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Necessito para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade consistente
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Local calmo, privado e sem perturbações
7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Claro! A aliança terapêutica é crítica para o efetividade da psicoterapia. Se você não sentir confortável com o profissional, dispõe de completa prerrogativa para selecionar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, é possível sem complicação:
- Agendar sessões com variados terapeutas
- Conhecer diferentes profissionais até achar o ideal
- Livre de exigência de explicações
8. Tenho Que Conduzir Terapia Eternamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem período delimitada segundo os metas estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
Quando o paciente alcançar seus alvos e desenvolver estratégias adequadas para trabalhar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas optam por continuar sessões pontuais para auxílio continuado e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Fazer Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das maiores pontos positivos da terapia online é a liberdade de posição.
Você pode fazer suas sessões de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer ambiente privado com conectividade consistente
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Habilitado?
Na Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por minuciosa confirmação de certificações.
É possível:
- Validar o inscrição do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro detalhado do profissional na plataforma
- Confirmar formação, títulos e experiência
11. E Se Acaso Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed tem staff de assistência técnica à disposição para suportar com qualquer problema tecnológico.
Caso haja algum dificuldade no decorrer de a sessão:
- Entre em contato o help via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá consertar o questão rapidamente
- Se requerido, a sessão consegue ser reagendada sem tarifas suplementares
12. Consigo Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não contempla diretamente a psicoterapia online. Porém, vários oferecem ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, oferecemos recibos detalhados e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos continuamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Eu Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed possui uma diretriz de cancelamento equilibrada e adaptável:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Desistência com menos de 24 horas: Política muda de acordo com o terapeuta. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não efetuam reembolso.
- No-show sem notificação: Usualmente culmina em perda do quantia quitado.
Aconselhamos sempre avisar com antecedência caso tenha que desistir de uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Realizar Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona tratamento dedicado para menores e adolescentes com psicólogos especializados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é requerido permissão dos genitores
- Dependendo a faixa etária e situação, os genitores têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência principal é apenas o canal de comunicação. Todo o restante permanece o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Idênticas estratégias terapêuticas
- Idêntica efetividade comprovada por estudos
- Idêntico sigilo e código de ética
- Igual tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica oportunidade de estabelecer conexão terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Diminuição de duração e gastos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Reportam Nossos Usuários
Milhões de indivíduos já transformaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns relatos autênticos:
> "A minha profissional me assistiu extraordinariamente com minha TAG. Agora sou capaz de administrar muito melhor meus pensamentos e emoções. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente desafiador da minha existência e a atendimento online de fato salvou minha vida. Estou significativamente melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impraticável manter consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita receio de começar terapia, mas a modalidade online me tornou mais tranquila. A minha profissional é fantástica e eu observo melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Conhecimento de Si Agora
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas você não fica só. Inúmeras de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, self-love e responsabilidade próprio. Não espere atingir ao ponto crítico. Busque suporte profissional hoje.
Onde Partir?
- Navegue pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de anteriores pacientes
- Opte por o profissional que mais ressoa com suas necessidades
- Reserve sua primeiro atendimento no dia e hora que for melhor melhor para seu dia a dia
- Tenha sua encontro terapêutico no privacidade da sua lar
A sua saúde emocional tem direito a tratamento, afeto e atenção profissional. A Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a criar uma vida mais equilibrada, harmoniosa e realizada.
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Recomendações de Vinculação Interna para SEO
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